首页 >饮品

健脾益胃蓝莓脆山药的做法

2019-05-13 15:58:25 | 来源: 饮品

蓝莓脆山药的材料山药相克食品400g蓝莓果酱3勺白醋相克食品(米醋)半勺苦苣50g 蓝莓脆山药的做法图片步骤,怎样做蓝莓脆山药好吃?

备料

备盆凉水,加入半勺醋

山药去皮后用工具切成狼牙条。这个没有造型限制,没有工具就用菜刀,可以切块,可以切条切片

切好后马上放入第1步准备好的醋水里,避免变黑。这时候候取1锅煮上水,水量估计能没过山药条便可。

蓝莓酱两到3勺或更多,量的多少完全取决于你自己的口味,也能够换成其他果酱或是蜂蜜,糖桂花。

用少许凉开水稀释备用

这时候候锅里的水开了

山药在凉水里冲洗两遍,去掉大部份黏液,沥干水分,开水锅里放入山药,大火3分钟左右。时间的多少也取决于你切的山药的大小,大约3分钟左右,时间太长了就不脆了。煮山药的时候再准备1盆凉白开水备用,如果有冰块放点最好,没有也无所谓。

时间到,用漏勺舀出山药

放入事前准备好的凉白开水里,直至凉透

把苦苣洗净控干水份的,摆盘造型,没有也可。

山药凉透后沥干水份放在苦苣上,淋上稀释好的蓝莓果酱便可。

成品

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

给山药去皮,1定要带上手套,然后再清洗干净。再啰嗦1句~只要手接触去了皮的生山药就1定要戴手套哈亲们!!!

那些病因更容易让人患上白癜风克拉玛依治疗牛皮癣最好的医院是那家唐山治疗癫痫的专业医院

猜你喜欢